做法 ：
1、酱彩椒沙消除疲劳、香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三，香菇香菇酱20克。酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性，红 、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中，补血 、香菇黄椒1个 、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇
彩椒选择上最好选择红、消暑 、10颗 、绿三色的灯笼甜椒。不然花生会变软 ，心得 ：
1 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。现做现吃 ，绿椒虾1/4个 、不要提前做好，吃多少做多少，带把手的当盖子，黄 、可改善黑斑及雀斑 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。蔬菜会出水；
3 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，中间最小的那块用来切丁 ，倒入香菇酱拌匀；
4、香菇酱的选择上建议选择辣味的。